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PLATILLO

PREPARACIÓN

DIETAS

Fuente: Chef Guadalupe García de León | Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sumergir en Aceite

Tacos borrachos de pescado

Estos tacos inusuales se caracterizan por el pescado blanco marinado con ron sumergido en masa de cerveza y frito en aceite de canola de textura ligera. La mostaza, las hierbas y la mayonesa de chipotle proporcionan capas de delicioso sabor.

Tacos borrachos de pescado

INGREDIENTES

  • Pescado
  • 1 lb de filetes de pescado blanco firme (ej. lubina, huachinango o pargo rojo) 500 g
  • 3/4 taza de ron 175 mL
  • 1/2 taza de harina para todo uso 125 mL
  • 12 oz de cerveza 341 mL
  • 1 cda. de mostaza Dijon 15 mL
  • 1 cdta. de estragón seco 5 mL
  • 1/4 cdta. de sal 1 mL
  • 1/8 cdta. de pimienta blanca molida 0.5 mL
  • 1 taza de aceite de canola para freír en abundante aceite 250 mL
  • 8 tortillas
  • Agregados
  • 1/2 taza de mayonesa hecha con aceite de canola 125 mL
  • 1 cda. de chile chipotle en adobo 15 mL
  • 1 taza de repollo (col) morado finamente rebanado 250 mL
  • Guarnición
  • 2 limones verdes (limas), rebanados en cuñas

INSTRUCCIONES

  • 1. Lava y seca el pescado con papel toalla absorbente. En un tazón de acero inoxidable, marina el pescado con el ron, tápalo y refrigéralo durante 30 minutos.
  • 2. En otro tazón, mezcla la harina, la cerveza, la mostaza, el estragón, la sal y la pimienta para formar un batido ligero.
  • 3. Retira el pescado de la marinada y córtalo en tiras medianas, mojándolas una a una en el batido
  • 4. En un sartén hondo, calienta el aceite de canola y fríe las tiras hasta que se doren; escúrrelas en papel absorbente.
  • 5. En un tazón, mezcla la mayonesa y el chipotle. Calienta las tortillas y coloca las tiras de pescado y el repollo encima. Sirve los tacos con la mayonesa de chipotle y las cuñas de limón.

RINDE

4 porciones

TAMAÑO DE LA PORCIÓN

2 tacos

ANÁLISIS NUTRICIONAL

Calorías410
Grasa total24 g
Grasa saturada2.5 g
Colesterol40 mg
Carbohidratos24 g
Fibra0 g
Azúcares2 g
Proteína15 g
Sodio540 mg
Potasio223 mg

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